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睡眠时间长短影响健康

2009-03-29 来源:文摘报  我有话说
据《文汇报》报道,最新的研究表明,睡眠时间直接影响炎症的发生率,最终导致各种健康问题和疾病的出现。一般而言,年轻人睡眠时间过长更容易发生健康问题,中老年人睡眠不足更容易患糖尿病、高血压等疾病。

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