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端午:百草浴身好处多

2009-05-28 来源:文摘报  我有话说
农历五月初五,是我国传统的端午节。此时,气温逐渐升高,在气候意义上,是夏季的开始,故又有“夏节”之称。这一天,按照习俗,人们要举行一系列医药保健活动,借以祛除暑热毒瘴,预防疾病。

俗话说,端午百草都是药。仲夏五月,不少药草已经成熟,药力极强,故端午采的药功效最好。草药浴一般选用新采摘的鲜草

药,如鲜艾叶、菖蒲、野菊花、野薄荷、忍冬藤、葛藤根、麻柳叶、桑叶、桉叶、柳枝、桃枝、荨麻、车前草、七叶一枝花等适量,筛选洗净,放入大锅内,用大量的水略微浸泡,然后煎煮15~20分钟,再倒入浴盆或浴缸内,待水温适宜后,泡浴其中。

中医认为,用上述草药煎汤浴身,具有疏风清热、解毒化湿、祛暑通表、理气行血、利水消肿、舒筋活络、润肤开窍、杀虫止痒等功效。现代医学研究证明,以此洗浴,能够促进血液循环、放松精神、缓解紧张情绪、消除疲劳,并可抑制病原微生物的生长,洁肤护肤、清除皮肤各种污垢,防治皮肤瘙痒、痱子、汗斑、毛囊炎、皮炎、脓疱疮等多种夏季皮肤病。

(《光明日报》5.25 宁蔚夏文)

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