现年93岁的万里居住在中南海“含和堂”的四合院里。退休后，他每天的生活安排得很紧凑，上午看报，下午3点到5点是活动时间。每周4天
万里有一句养生心得：“一动一静胜过吃补药。”动，就是打网球；静，就是打桥牌。他不相信有灵丹妙药，也不相信所谓的长寿妙方，唯一信赖的就是锻炼身体。他常说：“打网球能让我四肢灵活，打桥牌能让我思维敏捷。”现在，万里只是耳朵有点背，但是读书看报，眼睛还好使着呢；他的反应也很灵敏，与人聊天依然能一语中的。子女们都说，父亲这是得益于经常体育锻炼的缘故。
人们看见万里，常常会惊讶于他的气色。看上去肤色白皙，面色红润，完全不像一般老人皮肤松弛，满脸都是老年斑。这还要归功于他的饮食习惯，他从来不吃零食，不喝饮料，不嗜烟酒。他喝绿茶，而茶叶的抗衰老作用是维生素E的18倍。
“文革”期间，万里抽烟，后来坚决戒掉了。离休后，酒喝得也少了，只有家庭聚会时，才喝上两杯茅台。
(《老年日报》5.22 徐静文)
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