记者:现在很多职业人士都非常忙，只在周末“大肆操练”，运动专家说，这样极容易造成运动损伤。
周孝正:忙可能有很多原因，忙也没什么不好，年轻人不忙，老了怎么办
记者:紧张的工作与学习必然需要一个反方向的释放，那就是松弛。无论是逐渐的松弛，还是爆发性的松弛。在松弛成为难度很大的事情时，人们便向往慢生活。
周孝正:生活是多样性的，有人愿意快，有人愿意慢，这是一种审美的变化。当今世界是丰富多彩的，快慢是一种个人抉择。慢和快永远都是相对的，关键是要有节奏，不能总是快，也不能总是慢，要有快有慢。
记者：快或慢其实和快乐没有关系，与生活质量应该也没关系。但快与慢的不同，毕竟会造成个人压力程度的不同，忙碌的人有可能更焦虑。
周孝正：有的人慢也不快乐，有的人快也不快乐，有的人什么时候都快乐。任何时代人都有焦虑的，现在生活节奏快了，可没有对比不能说现在的人更焦虑。同样，现在有些人的问题不在于快慢的选择，而在于无病呻吟。他总是跟自己比，总是不知足，就是欠挨饿。挨饿的不焦虑，吃饱了反倒焦虑了。需要告诉人们的是，不能走极端，要在两极之间找到属于自己恰当的位置。
(《北京晨报》6.5 李康乐文)
