山药薏米粥治嘶哑

2009-06-21　来源：文摘报　我有话说

十多年来，我经常嗓音嘶哑，感冒时嗓子又干又痛，严重时完全发不出声音，可持续1个月。打针输液都无济于事。中医说我是阴虚火旺。我吃过蜂胶、喝过岩梅茶、胖大海，每天抱着一大缸子黄连水下火，都没有效果。

有一次，我看到一本书上说：所有慢性病的调理都应该从脾胃开始，并推荐了山药薏米粥。想想这个法

子简单，就算没效也可以当饭吃。我就去药店买了淮山药和薏苡仁，每天以1：1的比例用豆浆机打熬一碗粥。

没想到吃了1个月后，我的嗓音变得宏亮起来，说话不费劲了。至今吃了1年多，还没有感冒过，再没“哑”过。过去，我的舌头边有齿痕，舌苔白腻，现在也完全好了。

(《大众医学》2009年第6期刘为民文）

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