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跟总理学坐姿

2009-09-20 来源:文摘报  我有话说

今年教师节前夕,温总理与北京市第三十五中学的同学们一起上课。在这张照片中,一位家长敏锐地发现,除了总理,照片中的6个孩子坐姿都是错的。

这六个学生,要么眼睛离书本太近,有的甚至眼镜都碰到手中的笔了;

要么肩膀严重倾斜,有的人胸口甚至已经挨着桌子边上了……

错误的坐姿后果很严重,导致近视仅是问题之一,更严重的是引起形体不良,带来严重健康问题。比如,学生坐时探颈、弯腰会导致颈椎和脊柱发育不好,引起颈椎脊柱不适等;肩膀不平则导致脊柱侧弯;弯腰含胸,胸部挨着桌子,会压迫内脏器官,引起消化不良,肺活量减小等,影响内脏正常工作。

正确的坐姿应该就像温总理那样,从正面看,头正、肩平;从背面看,脊柱伸直,没有扭转,也没有侧弯;从侧面看,耳垂、肩峰和髋关节三点基本在一条直线上。

(《健康时报》9.14 王志胜文)

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