人体的心脏是一个强壮的、不知疲倦的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。任何一支为它输送血液的血管或者联系它的神经发生问题，都容易导致心脏病。易诱发心脏病的不良习惯包括:
1.雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天进行户外锻炼，会阻断血液中氧的供应，从而使血液更容易凝结。2.陪着别人吸烟
。如果一个人每周3次，每次在别人吐出的烟雾中呆30分钟，那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。3.怒斥会对心脏造成巨大的冲击。4.事业至上，忽视减压。佛罗里达大学的一项研究发现，精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大3倍。5.终日愁眉苦脸。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康男性长达10年，最后发现，试验一开始态度就非常乐观的人，得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。6.少运动。任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险，即便每次只运动5到10分钟。7.压抑愤怒。8.终日懒洋洋。研究发现，终日浑身懒洋洋的人，比经常强迫自己做剧烈锻炼的男性患心脏病的可能性要大28%。
(《文汇报》9.23 李毅刚文）
