怎样准确测量血压

2009-10-18　来源：文摘报　 我有话说

1．测血压前要静坐休息15分钟以上，吸烟、饮浓茶、交谈、吃饭、洗澡等会影响血压值，应该在上述活动结束30分钟以后再测量血压。

2．测量血压时要根据被测者年龄选择合适宽度的袖带，成人12cm、学龄前儿童9~10cm、婴幼儿6~7cm，袖带太宽测得的血压值可偏高，反之则偏低。

3．如发现血压测不清或有疑

问时应重新测量，测量前将袖带内气体放尽，使水银柱降至“0”位，停止1~2分钟再测。

4．天冷时不能因为怕冷而不愿意脱衣服，卷起过多衣袖测量的血压值会偏低。

5．偏瘫者应在健康一侧上肢测量。

6．血压计要定期检查、校准，保持其准确性。

7．在家里用水银柱式血压计测完血压后，一定要将血压计向右倾斜45℃角，以使刻度表内的水银全部流进水银储槽内，既防止影响血压测量的准确性，又防止水银外漏污染血压计造成对人体的毒害。

(《大众健康》2009年第10期　章延青文)