老年人多做“抗衰老运动”

2009-11-26　来源：文摘报　 我有话说

据《广州日报》报道，日本东京医科大学的调查研究显示，老年人坚持不懈地做广播体操、1200米的步行、肌肉与关节的屈伸等“抗衰老运动”，不仅对老年人的生理，而且对心理，如记忆力、社会适应力以及神经系统的功能都有益处。