赞美他人增福添寿

2009-11-26　来源：文摘报　 我有话说

好多老年人都喜欢听别人夸自己，其实经常赞美他人，嘴甜一点儿，自己也会倍增快乐和幸福，“长寿因子”就会不知不觉地生长出来。卫生部健康教育首席专家洪昭光教授讲了一个很生动的故事，就是最好的诠释。

洪教授说他曾经在央视做了一期节目，现场来了一位104岁的老太太，身体特别好，还能做针线活。老太太说

，长寿没啥秘诀，有一点体会，就是:没心没肺，能吃能睡，心宽嘴甜，随喜随缘，每天都把笑容挂在脸上。

老太太的长寿秘诀恰恰就在“嘴甜”上。老太太有三个儿媳妇，虽然都很一般，但老人就爱夸她们：“儿子，你这个媳妇娶得好啊！手真巧，心真好，对老人这么孝顺，比亲闺女还亲呐！”这一夸，儿媳妇自然高兴，一高兴对老太太更好了。老太太一高兴，又夸儿媳妇。良性循环，全家其乐融融。村里人都说，别看老太太没文化，但是对谁都赞扬，她在村里最受尊重，是最可爱的人。

洪昭光教授总结了一句话：“别小看夸奖的力量”。还编了一首打油诗。“微笑不用成本，但能创造财富。赞赏不用花钱，但能产生力量。分享不用费用，但能倍增快乐。信心源自内心，威力胜过黄金。观念改变人生，思想决定命运。”

(《健康时报》11.19　魏雅宁文)