家父患有“老寒腿”，天一冷，腿就有酸、麻、胀、隐隐作痛感。为此，我给父亲买过护膝，也买过保暖裤，但都无济于事。后来，我对症给他开了一个处方，即威灵仙、伸筋草各30克，桑寄生、当归、丹参、鸡血藤各20克，白芷12克，秦艽、苏木、羌活、独活各15克，此为1剂量。把上述中药用纱布包好放搪瓷盆内，加适量凉水浸泡3
0分钟，然后在火上加热30~40分钟，待水温适宜时即可“腿浴”。也可将上述中药加水适量，煎煮至沸，去渣留汁，在药汁中加入适量热水。每剂药可反复使用3次。有皮肤过敏、破溃或局部感染者忌用。
父亲经过一段时间的“腿浴”告诉我，“腿浴”时全身微微出汗，有畅快淋漓的舒服感，同时睡意来得快，晚上睡得香，最主要的是，多年的“老寒腿”再也没犯。
(《家庭保健报》1.12 王新志文)
