心理学把这种心理状态称为闭锁心理。
从晓玲的行为可看出，除了闭锁心理她还存在自卑心理。另外，还可初步判断晓玲患有社交焦虑障碍。
自卑，是个人对自己的不恰当的认识，是一种自己瞧不起自己的消极心理。遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。不仅会影响身心健康，还会使聪明才智和创造能力得不到发挥，使人觉得自己难有作为，生活没有意义。
社交焦虑障碍的表现是多种多样的，轻微的只是在与人交往时表现腼腆、害羞、不自然和紧张；在人多的场合便焦虑不安，尽量躲在不显眼的地方，开会时专坐在角落里，甚至回避这类场合。有些人害怕被人注视，有人注视则焦虑不安，甚至脸红、出汗等，出门总是低头走路不敢看人。
下面一些自我疗法对此类患者会有帮助：
努力提高自信，增强做事的勇气。要相信自己的能力，学会在各种活动中自我提示：我并非弱者，我并不比别人差，别人能做到的我经过努力也能做到。
努力试着去开放自我，真诚、坦率，多结交一些朋友，学会自我调节。培养广泛的兴趣、爱好，为自己安排好丰富有益的业余生活。
自己瞧得起自己。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多从群体活动中培养自己的能力。试图给人们以微笑，并锻炼人际交往中的亲和力，充分展示自己的人格魅力。
（《健康生活》2010年第1期 章剑和文）
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