新中国成立初期，中直机关和中央保健局在中南海发起了“讲卫生、重健康”活动。保健医生运用黑板报、墙报、“数来宝”等形式介绍和普及卫生健康知识。这些口诀生动直观、易于识记。
关键词：最危险的头痛
一种头痛要注意，非亲非故造访频，此类病痛莫
小觑，颅内变化有险情。运动咳嗽打喷嚏，均能引起痛加剧，建议快快照CT，有无脑瘤在颅壁。
[点评]：歌谣里说头痛症状有一个特点：没有明显原因却发生了头痛，而且一时半会难以消失，经常复发。每次的疼痛程度没有起伏，却会日趋严重。运动、扭动、咳嗽、打喷嚏、举重物等都会使疼痛加剧，躺下来就能得到缓解，常常会有恶心、呕吐的情形发生。这有可能是因为脑部肿瘤。
关键词：三叉神经痛
三叉神经痛，抽搐两边脸，刷牙吃东西，芒刺如星点。眼镜配不准，压迫眼神经，患了青光眼，头痛也难免，患了鼻窦炎，头脑受牵连，丰年好大雪，温差要常检。
[点评]：三叉神经痛大多发生在老年人身上，发作的时候会感觉到剧烈的刺痛；刷牙、咀嚼，甚至是碰触到脸上某个敏感处都可能引发这个症状。
眼睛患病引起头痛并不少见，如配戴眼镜的度数有误、结膜炎、青光眼、鼻窦炎等多会引起头痛。
“丰年好大雪，温差要常检。”这里再次提示，切莫忽视温差过大给身体带来的危害。急剧的气温变化以及在冬天里从温暖的室内走到室外时都会发生危险。
关键词：防中风警惕小预兆
中风不是风，脑塞阻神经。中风是大病，具有突然性。若想防中风，警惕蛛马迹；面斜流口水，肢体有麻痹，说话有困难，人语不解意；眩晕又嗜睡，原因非劳累，头痛兼恶心，并非曾宿醉。此皆中风兆，防风应卧靠，适度降血压，求医为首要。
[点评]：中风来势凶猛，使人猝不及防，但可通过一些明显的征兆采取救急措施。这些征兆往往出现在发作数分钟、数小时前，最早的可能数天前便出现了。即使有明显的征兆，也不要紧张，尽量保持情绪稳定，同时注意观察血压的变化。
(《保健红宝书》顾英奇等著 东方出版社出版)
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