专家表示，老人的疼痛有很大可能是抑郁的躯体化症状。由于春节假期过完了，儿女们该回自己的小家了，热闹了几天，突然清静下来，老人难免会有孤独落寞之感，这很容易使老年人因心理因素
老人要消除这种情绪带来的健康影响，最好的办法是结合自身实际情况选择感兴趣的活动作为精神寄托。此外，多学一些自我保健知识，多做运动，及时进行自我调控，做一个身心健康的快乐老人，比如常打电话，对维持快乐心情和身体健康大有好处，通过打电话与亲朋聊天，能让血压降低，缓解孤独感。研究显示，写下所有值得感激的事的人在未来一周会更乐观，记录愉快时光，对生活也会感到更为满意；多参加公益活动，每周至少参加一次公益活动的人，发挥自己的余热和特长，思维会更敏锐，并有预防心脏病的作用。
（《现代保健报》2.23 杜燕文）
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