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男性,年过五十防疝气

2010-04-13 来源:文摘报  我有话说
53岁的王先生,长期患有便秘。一天晚上,王先生下班后回家,感觉肚子有些疼,上厕所时便秘的老毛病又犯了,他想用劲儿解大便,没想到大便没出来,他隐约感觉到肠子下坠,阴囊的右侧开始膨胀。王先生赶紧到医院,结果被诊断为疝气,需要尽快手术。

南京市中西医结合医院外科主任医师刘文生说,50岁以上的男性

是疝气高危险人群。提重物等动作特别容易引发疝气。另外,便秘、前列腺肥大、慢性肺疾患者,也会因为解便、解尿用力,或猛烈咳嗽,导致腹压增加,让肠子滑落到阴囊,引起疝气。

中老年人疝气发病率之所以高,主要是因为这类人群腹壁肌肉、肌腱退变,强度减低,加上肥胖或长期患病卧床等因素,致腹壁肌肉萎缩,使小肠或大网膜从腹壁薄弱处突出。因此,老人应该有意识地加强腹肌锻炼,具体做法是:仰卧在床上,双臂平放在躯体两侧,两腿并拢上抬30~90度,再放平,最好稍悬空,一般反复做30次。继而双手交叉放在胸前,做仰卧起坐动作,反复做8~10次。

(《大众卫生报》4.1 杨璞文)

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