近日，59岁的江民公司总裁王江民在钓鱼时因心脏病突发猝然离世。
用力咳嗽恢复心脏正常
心脑血管病发作只有几分钟的黄金时间急救。当心脏病患者在感到心前肌疼痛、头晕、站不住时，就应意识到这是心脏病发作的前兆。首先他应就地躺下，周围若是有人可给他摸脉，在患者血
午睡预防心脏病
中医理论认为，11∶00~13∶00时期间，午睡半个小时到1个小时，可以“养阳”。健康教育专家洪昭光说，“有午睡习惯的人患心脏病风险要小些，白天打个盹儿让身体得到小憩，对精神、身体状态都有缓解。如果心脏病发作，急救记住三句话：病人要就地平躺不要动；有药吃药；立即打120急救电话。服用阿司匹林进行急救有效。”
中年男子定期献血降低患病风险
有研究表明，中年男子每年定期献血，患心脏病的风险将大大降低。随着中年男子体力活动的减少，体内脂肪容易积存，造成高血脂状态。定期献血则可降低血液的黏稠度，降低人体内的铁含量，也就减轻了动脉硬化的隐患，降低了患肿瘤、脑血栓、心肌梗死的几率。女性较少患心脏病的原因，是因为每月的月经失血降低了血液中铁元素的含量，促进骨髓造血，使新生的红细胞数量在血液中含量增多，输送更多的氧气和营养成分。
心律不齐非心脑血管疾病
有些年轻人在体检时被告知“窦性心律不齐”或心脏出现早搏，但没有研究表明这是心脑血管疾病的前兆。窦性心律不齐现在被视为正常表现，形成原因多为情绪紧张、长期焦虑、熬夜、失眠、喝咖啡、吸烟等不良生活习惯。
（《新京报》4.13 潘波文）
 |
