各位，不要紧的，老詹教您一方法，其实非常简单，就四个字：假装开心。
信不信，您先听着。
先讲一例子。某人查体，患了癌症，从此郁郁寡欢，精神一蹶不振，患癌部位，总是隐隐作痛，人瘦
这就是心理暗示的作用。
明白这个道理，您就应该随时随地，开开心心。哪怕并不开心，也得假装开心。是的，假装开心，要做出开开心心的样子，好像真的很开心的样子！
能起作用吗？能起作用。老詹曾经试验多次，屡试不爽，非常灵验呢。记得那天傍晚，因为白天办了不少事情，比较累了，也很困了，但此时还有几件衣服，必须要洗。于是老詹振作起来，假装很有精神，很开心且朝气勃勃的样子，嘁里咔嚓，三下五除二，很快就把衣服洗完晾起。您别说，还真是不觉得疲倦，确实非常开心哩！
要在往常，唉呀太累了，干吗呢，歇着吧。心里一松懈，身上没劲儿，眼睛或许就要打架，睁不开了，恨不得立即躺下，倒头便睡呢。哪还有什么精神，哪里还会开心！
存在决定意识，此乃唯物主义常识。但为什么有的时候，意识即心理，又会起反作用呢？这个道理，心理学家自会做出解释。
生活中，您注意观察观察吧，周围总有一些整天乐乐呵呵的人，好像总有什么好事等着他，总是高高兴兴的样子。于是，这些人脸上，也便渐渐堆起一圈又一圈儿的笑纹，真给人慈眉善目，开开心心的样子了。是假装的吗？也许是的。但是，时间长了，假的也就成了真的，他这一辈子，也就真是开开心心的了。
反过来，整天愁眉苦脸的人，肯定的，一辈子也不会开心。
(《健康时报》6.10 詹国枢 文)
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